21. ZŠ Plzeň

• Úvodní stránka
• Aktuality a akce
• Důležitá sdělení
• Zaměstnanci školy
• Ředitel školy
• Školní rok
• Budoucí prvňáčci
• Školní poradenské pracoviště
• Přestup na naši školu
• Výuka jazyků
• Školní jídelna
- Informace o stravování
- Jídelní lístek
- Víme, co jíme a pijeme?
- Odhlašování obědů
- Školní mléko
- Ovoce do škol
- On-line objednání obědů
• ŠD Sedmikráska
• Projekty
• Projekty OP VK
• EU peníze školám
• Škola online
• Napsali o nás
• Školská rada
• Školní parlament
• Ke stažení
• Povinně zveřejňované informace
• GDPR
• Pronájmy
• Kontakty

Kontakt

Telefon: +420 378 028 441
Fax: +420 378 028 440

E-mail:
sekretariat@zs21.plzen-edu.cz

Adresa školy:

Slovanská alej 13
326 00 Plzeň

IČ: 66362521

Číslo účtu školy:
4833890237/0100

Citát dne

HEBBEL:

Nesmíme se zdržovat malými věcmi, když jsme na cestě k velkým.

Vlastníme certifikát Cambridge English Exam Preparation Center

Centrum robotiky

PROSIT v Plzni

Školní jídelna / Ovoce do škol / Pro rodiče

Pro rodiče

Pro školáky není důležité pouze to, aby měli svačinu, ale aby měli vhodnou svačinu. To znamená zdravé jídlo doplněné dostatečným množstvím nápojů. Pokud si děti kupují svačinu samy, je otázkou, nakolik odpovídá zásadám zdravé výživy. Možnost získat zdravou a chutnou svačinu nabízí projekt Happy Snack, v jehož rámci jsou téměř na 500 základních školách instalovány výdejní automaty. V automatech si školáci mohou pomocí předplacené kreditní karty koupit zdravé svačiny, jejichž vhodnost potvrdili odborníci na výživu z Poradenského centra Výživa dětí.

Rodiče by si měli při přípravě svačin uvědomit, že děti nejsou, co se týče výběru potravin a snědeného množství, malí dospělí. Například dospělí by měli preferovat nízkotučné mléčné výrobky, pro děti jsou vhodnější polotučné. Podobné je to s vlákninou, které není v jídelníčku dospělých nikdy dost, zatímco dětem může její nadbytečné množství způsobit zažívací obtíže. Více informací Vám rády sdělí nutriční terapeutky z Poradenského centra Výživa dětí.